デンタルニュース
唾液のおはなし
今回は普段あまり話題にならないであろう、唾液についてお話していきましょう。
唾液はどこからやってくるのでしょうか。
実は唾液はお口の中の唾液腺というところから分泌されています。
唾液腺はおもに耳下腺、顎下腺、舌下腺と呼ばれる腺などがあり、それぞれから常に分泌されています。
唾液は無条件に分泌されているのですが、反射的に口に食べ物が入った時やにおいをかいだ時、刺激を受けた時などにおきています。
さらに条件反射といわれる、食べ物のにおいをかいだり、食べ物を見たり考えた時にも唾液が分泌されます。
さらに緊張している時には唾液の分泌が減り、リラックスしている時に唾液が増えるという特徴もあります。
ちょっとうたた寝をしたときによだれが出ちゃった！という経験をされた方も少なくないのではないでしょうか。
唾液が多く出ている時は身体がとてもリラックスしている証拠だということですね。
緊張し、戦うシーンでよだれを垂らしている人がいたら、ちょっと油断しすぎ、ということになるでしょうか。
さて、その唾液にはいったいどんな働きがあるのでしょうか。
まずは食べ物を食べた後、体内での消化を助けるという働きをします。
唾液の中に消化をたすける酵素がたくさん含まれているせいです。
さらにお口の中でも多くの働きをしているので詳しく説明していきましょう。
唾液のおかげで、虫歯や歯周病などの口腔疾患を防ぐことができていることをご存知でしょうか。
細菌の研究では天然の健康ドリンクという話もあるほど免疫機能が優れていて、口腔内の病気だけでなく、全身疾患への免疫調節機能もあると言われています。
唾液は、口の中の食べカスやそれをエサにして暮らしている細菌を薄めて洗い流してくれています。
唾液が減ると口臭が強くなるのはそのせいです。
朝起きた時や緊張した時にはその傾向が強くなるのです。
また年齢を重ねたり、薬を服用した時などに唾液量が減ってくると、細菌が減ることがないためにお口のトラブルも増えてきます。
唾液がたんぱく質を含んでいるため、保護膜が作られ歯が保護されています。
また、唾液中のカルシウムやリンなどの成分が、歯から溶けだした成分を補って歯を再石灰化させるという働きもあります。
甘いものや食べ物を食べた後、口の中は酸性になりますが、それを中性に近い状態へ戻す働きもあります。
ずっと酸性のままでは歯が溶けだして虫歯になってしまいますが、多少歯を磨かなくても虫歯にすぐならないのは、唾液のこんな働きのおかげなのです。
最近では唾液腺のマッサージで若さを取り戻すとか、病気を防ぐなどというようなことも話題になっています。
他にはガムを噛んで唾液量を増やしたりするのも一つの方法です。
唾液が少ない状態ではトラブルが起きやすいので、ともかく唾液の分泌量を増やすということで健康を維持するということですね。
あまり意識することのない唾液ですが、ときどきはその素晴らしさを認めて褒めてあげたいものですね。
歯を白くしたい！
テレビや雑誌で歯の美しさについて取り上げられることが増えています。
歯の並びや、形、色についてもっと良くしたいと歯科医院に来る患者さまが随分と多くなっています。
また、歯ぐきの漂白を望む患者さまもいます。
欧米では口元が汚ないと育ちや家柄が悪いというような印象を持つ人が多いのが事実です。
最近では日本人でも真っ白くきれいに並んだ歯で笑う芸能人が増えていますよね。
黄色人種の日本人は白人に比べ、歯の色も真っ白ではないと言われていますので悩んでいる人は少なくないのかもしれません。
歯の色が白かったり、歯の並びが良ければ口元を気にせず自信を持って笑えますし、見ている方も清潔感を感じたり、表情にも明るさや快活さを覚えると言えますね。
今回は口元の美しさでも特に、歯の色についてお話をしていきます。
歯の色を気にされている方は、まずその歯本来の色の悩みなのか、歯に付いた汚れから来る色の悩みなのかを分けて考えてください。
まず、鏡で歯をよく見てみましょう。
歯の裏側や、歯の表面に付いた着色と、歯自体の色をきれいにするのは方法が変わってくるからです。
着色をきれいにするのなら、治療方法はクリーニングで対応していきます。多くは保険治療の範囲で行うことができます。
原因は茶しぶやワイン、コーヒー、タバコのヤニなどの着色、ステインと言われるものです。
この着色の下に虫歯が隠れていることもあるので、なるべく汚れをためずに、こまめにクリーニングをすることもお勧めします。
一度歯をきれいにクリーニングしたら、その日からしっかり歯磨きをしていけば、きれいな歯をキープすることができます。
喫煙の習慣や、お茶やコーヒーワインなどの嗜好品を摂ったら、水でうがいをするだけで少しは色がつきにくくなることもあるので、試してみましょう。
けがや薬の影響などで歯自体の色が黄ばんでいたり、茶色い場合はブリーチング、ホワイトニングと言われる歯の漂白を行ったり、歯を一層削って、白くきれいなセラミックなどの人工のものを歯に張り付ける治療などを行っていくことが多いでしょう。
これらの治療は保険がきかないケースも少なくないので、予算や期間についてもしっかり歯科医院で確認してから治療を始める事をお勧めします。
ブリーチングに関しては、オフィスブリーチという歯科医院での主な管理・治療と、自宅において決められた薬剤を支持どおりに使用して効果を出すホームブリーチがあります。
歯の色に似たセラミックなどの材料を、歯の表面を薄く削って張り付ける方法や、すでに差し歯になっている歯であれば、色や形を思い通りに変更することも可能になります。
神経を取り除いた歯は枯れ木のようになっていて、だんだん黄色くなってくる傾向があります。
人工の材料で神経のあった管を埋めているのでそこに漂泊の薬剤を入れて歯を白く方法もあります。
沢山の方法があるので、自分の歯の色を変えるにはどの方法が適しているのかを六本木の笠原歯科へご相談ください。
癖で歯並びが崩れる!?
口腔習癖とは、お口から喉までの部分に対して無意識に行う癖をいいます。口腔習癖を行っていると、歯並びや顎の成長に悪影響を及ぼす恐れがあります。
■ゆびしゃぶり
指しゃぶりを続けていると、前歯がかみ合わない開咬、上の歯列の幅が狭くなり奥歯の咬み合わせが横にずれる交叉咬合、出っ歯などになる可能性があります。指しゃぶりは赤ちゃんにみられる普通の動作なので、3歳くらいまではやさしく見守りましょう。しかし、前歯が永久歯に生え変わるころまで指しゃぶりをしているお子さんには、やめさせるようにしましょう。
■舌で歯を押す癖（舌突出癖）
口を開けて上下の前歯の間に舌を挟んだり、歯を舌で裏側から押したりする癖を、舌突出癖といいます。この癖を続けていると、開咬や、出っ歯、受け口などになり、うまく発音ができなくなったり、前歯で物を噛めなくなってしまったりします。慢性的に鼻が詰まる「アデノイド（咽頭扁桃の肥大）」がある場合は、耳鼻咽喉科での治療も必要となります。
■唇を吸う・噛む癖（吸唇壁・咬唇癖）
吸唇壁・咬唇癖は、あまり発生率は高くありませんが、指しゃぶりの代わりやストレスによって現れると言われています。下の唇を噛んだり吸ったりすると出っ歯に、上の唇を噛んだり吸ったりすると受け口になることがあります。
■口呼吸
生活環境が悪くなったため鼻疾患が増え、口をポカーンと開けて口呼吸をしている子供を良く見かけるようになりました。口呼吸をしていると、歯並びが悪くなる、口元が出っ張ってくる、唇がカサカサになる、歯周炎や虫歯などになりやすい、風邪をひきやすくなるなどの症状が出ます。やめさせるには日頃のしつけが大切です。こまめに注意しましょう。原因が鼻疾患やアデノイドがある場合は、耳鼻科での治療が必要です。
■その他
頬づえ、うつぶせ寝、横向き寝、食事の際に左右どちらかで噛むことを繰り返していると、歯並びや顎の成長に悪い影響を及ぼすことがあります。
★改善方法・治療法は？
上記のような歯に悪い癖を繰り返していると、歯並びが悪くなったり、顎の成長に影響が出てしまうことがあります。お子さんにこのような癖がみられる場合は、こまめに注意してやめさせましょう。また、もともとの歯並びなどが原因で口腔習癖が出ていることもありますので、早めに歯科医院にご相談ください。六本木笠原歯科では矯正のご相談も承っております。
3月3日はひな祭りですね
3月3日はひな祭りです。女の子のいるご家庭では、おひな様は飾りましたか？
さて、よーくおひな様を見てみると、口元が黒く塗られているものがあるかもしれません。
（もちろん黒くないものもあります！）これはお歯黒です。
お歯黒とは明治初期まで長い時代続いてきた、結婚した女性が歯を黒く染める習慣のことです。
既に結婚をしているおひな様や三人官女の口元は黒く塗られているというわけです。
このお歯黒、今は一見怖く見えてしまいますが、当時は黒く光っていることが美人の条件でした。
さらに、お歯黒には虫歯予防の効果と虫歯の進行を抑制する働きがあり、当時丁寧にお歯黒のお手入れをしてい
た女性たちは、ほとんど虫歯や歯周病が見られなかったそうです。
現代の美人の条件は、白く輝き、整った歯ですね。
しかし美しい歯はすぐには手に入りません。
子供のころから歯磨きなどの虫歯予防の習慣を身につけ、歯並びや歯に悪い生活習慣にも気を付けましょう。
ひとそれぞれ、歯の悩み。
突然ですが、お口の悩みはありますか？
悩みは人それぞれではありますが、他人が一番見ているところはお口のどんなところなのでしょうか。
目を見て話していても、結構口周りに目が行ってしまうことはありませんか？
実際口元のどこが一番見られているのか、調査結果をみてみると、歯の色と答える人が一番多かったようです。
近年歯のホワイトニングなども割と手軽に行えるようになっていて、歯科医院でも相談にくる患者さまもすくなくありません。
効果は歯科医院での治療ほどではないものの、ホームホワイトニングという商品も販売されています。
それだけ気にしている人が少なくないことの表れだと言えますね。
調査結果ではどんなに容姿が良くても、黄ばんだ歯は清潔感が感じられないという厳しい意見がありました。
タバコを吸っているのかなと、女性においてはがっかりしてしまうという意見も。
笑ったときに見える白い歯は、それだけで第一印象がプラスになるようです。
芸能人が前歯を真っ白な歯に治療するのも、好感度に影響するのなら納得がいきますね。
歯の色の治療に関しては、嗜好品の着色、タバコのヤニにおいては歯科医院でクリーニングをすればきれいになるものと、先天的な着色、歯の神経が死んでしまっていて白い色をキープできていないような状態のきれいにするのは簡単ではないケースの二つに分かれます。
恋愛やビジネスでも初対面の人と自信を持って会話するためにもまず白い歯はぜひ手に入れたいものです。
悩んでいる方はまず歯科医院で何が原因なのか判断してもらうといいでしょう。
ついで、気になるお口の状態として、歯並びと回答する人が2番目に多い結果でした。
歯並びが整っていると笑顔により魅力を増すという意見がありました。
健康的に見え、手入れが行き届いているように感じらたり、育ちがよく見えるという意見もあるようです。
歯並びは先天的なものもあるので簡単に直せるものではありませんが、ここ近年矯正治療も気軽にできるようになっています。
曲がって生えてきた、親知らずが押して徐々に歯並びが変わってきたり、抜けた歯をそのままにしていると歯並びが変わってくることもあります。
悩んで自信を持って笑えないという方はまずは歯科医院で相談して治療計画や予算の相談をしてみるのもいいと言えます。
次いで3番目に人から見られている場所は、歯ぐきだそうです。
歯ぐきの出方や色などがその印象を大きく変えるのですが、喫煙者や色素の濃いひとは歯ぐきの色が赤かったり赤黒かったりします。
若くて健康的な印象に映るのは弾力のありそうなピンク色です。
差し歯やかぶせものの金属の色素が歯肉に沈着するケースもあります。
また歯ぐきの形態として笑ったとき、歯ぐきが大きくみえる状態をガミースマイルといい、悩んでいる人も少なくありません。
生まれつきのものだと諦めるひとも少なくないのですが、歯科医院で治療が出来るケースもありますので、諦めずに担当医に相談してみると良いでしょう。
以上のように、他人はどこをみているのかということはなかなか実際には気付かず、自分が気になるところばかりに目が行ってしまうケースが少なくありません。
でもこの結果から、場合によってはお悩みのケースが他人からはあまり見られていないことだったり、また反対に気にしていなかったけれど、治せるなら改善したいと気付かれた方もいるかもしれません。
いずれにしても、自信を持って人前で笑えるように定期的なメンテナンスや、クリーニングを続けることは最低限必要なことだと言えそうですね。
六本木駅近くの当歯科医院では必要に応じて矯正治療や審美歯科治療を提案することができます。ぜひご相談ください。
妊産婦さんとお口の関係
妊娠中は風邪をひかないように、インフルエンザにかからないように…と低下している抵抗力からかかる病気を心配している方を多く見かけます。
抵抗力が落ちている妊婦さんのお口の中は一体どんな状態なのでしょうか。
妊娠するとつわりがあったり、唾液の分泌が減ったり、よくお腹がすいて食事の回数が増えたりして口の中が大変汚れやすい環境になっています。
そんな状態ではあっても、つわりがひどい方だと歯ブラシを口に入れることでも気分が悪くなったりして歯ブラシを遠ざけてしまう方も少なくありません。
そのため、虫歯や歯周病のリスクが格段と高まっているのです。
妊娠をしていなくても、歯磨きをしなければお口の病気にかかりやすいことはもう誰もが知っていることですね。
食べカスを餌にして暮らしている細菌がプラークとしてお口の中に積み重なっていきます。
長いことお手入れをしていなければ、それが唾液中のカルシウムと結合して歯石になってしまっています。
たまってしまった汚れの中にはなんと妊娠中に出ている女性ホルモンが好きな細菌が存在していると言われています。
結果、その細菌が増殖して歯ぐきに炎症を起こしてしまうことが多いのです。
限られた妊娠期間中ではありますが、なんとも厄介な状態なのですね。
女性は身体が大きな変化を迎える時期にホルモンのバランスが変わってしまい、お口の中では歯周病を引き起こしやすくなるのです。
初潮や月経時、妊娠中や産後、閉経時など、その環境変化に伴って起こる環境が招くものだということですね。
そんな変化は悪いことではなく、むしろ喜ばしいことでもあるのですから、堂々と立ち向かっていかなくてはなりません。
まず抵抗力が低下している妊産婦さんができることは正しい歯磨きです。
つわりでそれが難しいときには、歯ブラシよりも小さいお掃除用具、たとえば糸ようじや歯間ブラシなどを使ってみるのも一つの方法です。
他にも、食後だけでなく、リフレッシュのためにすっきりする、好みのマウスウォッシュや歯磨き粉を使ってみてもいいと思います。
歯科医院では歯科衛生士が具体的に現在の状態に合わせた、お掃除方法を指導していくことができます。
このようにリスクの多い状態と向き合うために、出産を控えている方は体調が安定している時期にきちんとした治療をしておくことも大切です。
体調が安定しにくい時期に歯が痛んだり、産後自分のことなど後回しになりがちな育児の期間を安心して乗り切るために必要なことだと言えるでしょう。
産後にも増えてしまったお口の菌は赤ちゃんにも感染しやすいと言われています。
離乳食や飲料を与えるとき、その後も周囲の人のお口の菌は無菌で生まれた赤ちゃんの口に影響を与えることがあります。
一番多く接する時間が多い母親の口の中がきれいな状態ならば赤ちゃんとも安心して向き合えますね。
このようなことからも、現在妊娠を望んでいる方や、妊娠が分かって安定している時期にはぜひ積極的にお口の健康診断を受けるようにオススメします。
その時期に必要なケアをしながら、妊娠期間中をすっきり過ごせるよう当歯科医院はお手伝いをしていくことができます。
また産後時間ができてからお口の中をチェックする時には、すでに信頼関係が出来上がっていて、場合によっては赤ちゃんとも末長いお付き合いができるので大きなメリットが生まれてきます。
ぜひ体調が安定している時期に、早めに六本木駅近くの当歯科医院で健診を受けられることをまずオススメします。